本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
郑在炯 张度妍 安宰贤 崔效定
丁禹兮 何超莲 杨迪 谢彬彬
何炅 撒贝宁 白敬亭 王鸥 吴映洁 张若昀 井柏然 姜逸磊 魏晨
韩惠珍 Code Kunst 曺薇娟 斑斑 祖拿芬·汤拿
未知
李泰容
朴轸永 车太贤 金荷娜 孙胜完
范丞丞 萧敬腾 吴克群 张云龙
Andres Williams Zhuo De Quan Zhao Jingbo Wang Yang Man She Peng Sange Wang Shu Ping Zheng Xianzhang Guangxian Yan Gao Yang
演员：郑在炯 张度妍 安宰贤 崔效定
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演员：丁禹兮 何超莲 杨迪 谢彬彬
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演员：何炅 撒贝宁 白敬亭 王鸥 吴映洁 张若昀 井柏然 姜逸磊 魏晨
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