高三女生陈醒10岁时因父母离异影响情绪，在跳水比赛中失手，后来变得自暴自弃。体育老师季东齐为了保住学校游泳池、树立自己的地位，软硬兼施劝导陈醒，终于让她重回跳台。学霸许灼尽全力帮她提高成绩。经过自我怀疑和觉醒，陈醒坚持下来，在关键考试中克服心魔跳出最高难度动作，以体育特长生身份考上大学，实现逆袭。
北川景子 伊藤英明 上川隆也 甲本雅裕 泉品子 玉山铁二 马场园梓 涩谷凪咲 笹野高史 吹越满 金山一彦 坂东龙汰 月亭方正 ミルクボーイ 本多力
Nellie Spackman Nick Mauldin 切丝·马斯特森
未知
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