中国是世界上河流最富集的国家之一。有许多源远流长的大江大河，其中流域面积超过1000平方千米的河流就有1500多条。如果把中国比作一个人，那么这些大大小小的河流就像是她的血脉一样遍布全身。《我们的大江大河》第一季聚焦长江中上游流域，诉说着我们与长江相亲相依，依水而居，建立城池；我们舟楫往来，互通有无；我们灌溉、捕捞、放牧。两岸青山，一江碧水，让中华儿女魂牵梦萦。
内森·菲尔德
杰森·马斯登 比尔·法玛尔 凯文·利玛 Tevin Campbell 布瑞恩·皮门托尔 Jymn Magon 格雷戈里·佩尔勒 史蒂夫·摩尔 Dan Rounds
内详
未知
滚生丢
杰米·奥利弗 José Andrés 艾丽丝·沃特斯 Thomas Keller
劳拉·邓恩 伍迪·哈里森 杰森·莫玛
罗比·罗伯逊
演员：内森·菲尔德
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演员：杰森·马斯登 比尔·法玛尔 凯文·利玛 Tevin Campbell 布瑞恩·皮门托尔 Jymn Magon 格雷戈里·佩尔勒 史蒂夫·摩尔 Dan Rounds
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演员：内详
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