制作组在全中国挑选了十个最具代表性的深度贫困地区案例，分析每个地点采用的不同扶贫方式，例如易地搬迁、产业带动、教育扶贫、企业帮扶等，细说各地在过程中面对的困难，经过无数人的血汗及努力，终于取得成就。节目通过今昔对比，回顾以往生活条件恶劣的同时，呈现今天幸福生活来之不易。
魏骏杰 王喜 傅明宪
郭晋安 马国明 胡杏儿 叶璇 黎耀祥
张卫健 胡可 李彩桦
陈伟霆 刘雅瑟 冯德伦 谢君豪 周励淇 朱鉴然 凌文龙 陆骏光 何杜娟 袁富华 吴岱融 麦长青 张文杰 车婉婉 黄梓乐
欧阳震华 陈妙瑛 王喜 谭小环 黎耀祥
马浚伟 廖碧儿 黎耀祥 姚嘉妮 陈法拉 徐子珊
马德钟 张可颐 汪明荃 钱嘉乐
蔡瀚亿 林盛斌 罗兰 张继聪 王祖蓝 泰臣 蔡少芬 郑欣宜 韩马利 陈俊坚 黄颖君 邱芷微 张文慈 李伟健 蒋志光 汤盈盈 秦煌 林欣彤 黃可盈 魏颖彤 区霭玲 胡枫 谭真一 卢峻峯 林映辉 郭晋安 萧徽勇 吕慧仪 陈嘉佳 蔡康年 吴伟豪 陈浚霆 张雪莹 岑丽香 刘嘉琪 梁茵 苏可欣 招浩明 周宝霖 吴沚默 杨家宝 陈明恩 骆胤鸣 李丽霞 苏韵姿 林泳淘 骆胤桦 韦绮姗
吴启华 陈秀雯 张文慈 吕颂贤 苏永康 陈启泰 万绮雯 沈颖婷 谷祖琳 吴廷烨
张国荣 周秀兰 关菊英 商天娥 刘兆铭 李国麟 吴君如 白茵
李佳芯 冯盈盈 关楚耀 陆永 郑诗君 卢宛茵 蒋志光 麦美恩 张国强 罗利期 简淑儿 江欣燕 泰臣 陆浩明 张子丰 鲁振顺 尹诗沛 何泳芍 马俊杰 罗浩铭 郑启泰 蔡宛庭 朱斐斐 戴耀明 刘嘉琪 秦启维 威廉陈 邵卓尧 古天祥 魏惠文 叶凯茵
程可为 高妙思 甘国亮 林建明
演员：魏骏杰 王喜 傅明宪
热度：430°C
演员：郭晋安 马国明 胡杏儿 叶璇 黎耀祥
热度：389°C
演员：张卫健 胡可 李彩桦
热度：824°C
