该美食纪录片2019年至今已播出100集。承前三季烟火气、趣味性和治愈感三大特点，本季将在“美味”“故事”“共情”三个维度上继续做深度开掘，为每一个脚踏实地、努力追光的你，送上人间好食光。 时隔两年，节目第四季深情回归。我们依然在拍摄那些微不足道的民间食物，依然在见证那些触手可及的人间奇迹。星转斗移，平凡永恒。倾尽两年，只为专注一句“早安，人间”。
梅根·马克尔 敏迪·卡灵 哈里王子 罗伊·崔
小引 黄蓓 徐楚桓 老计 余爱华 李修文 吴尚哲 方方 冯翔 陶柳哲 江城子 陶梦婷
陈贝儿
Lisa 金智秀 金珍妮 朴彩英
科比·布莱恩特 勒布朗·詹姆斯 德维恩·韦德 卡梅隆·安东尼 卡洛斯·布泽尔 克里斯·保罗 克里斯·波什 杰森·基德 德怀特·霍华德 杰瑞·科朗格洛 迈克·克日泽夫斯基 保罗·加索尔 道格·科林斯 J·A·艾丹 比尔·普拉施克 萨姆·史密斯 克里斯·柯林斯 麦克·德安东尼
未知
巴兹·奥德林 Bill Anders 尼尔·阿姆斯特朗
María Martín José María Galante Carlos Slepoy Ana Messuti Maria Servini Felisa Echegoyen María Ángeles Martín María de las Mercedes Bueno Ascensión Mendieta
博诺 边缘 大卫·莱特曼 格伦·汉塞德 安东·寇班 吉米·艾奥文 罗瑞·奥尼尔 萨莱·加内特 Dermot Kennedy
Eric Meyers Steve Fahl Matthew John Morley
梁英姬及其家人
演员：梅根·马克尔 敏迪·卡灵 哈里王子 罗伊·崔
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演员：小引 黄蓓 徐楚桓 老计 余爱华 李修文 吴尚哲 方方 冯翔 陶柳哲 江城子 陶梦婷
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演员：陈贝儿
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