《花儿与少年 第三季》是湖南卫视推出的大型明星姐弟自助远行真人秀节目。这一季的成员是4名“少年”和4位“花儿”将在没有助理、经纪人在身边的“无助”情况下，完成一段异域的背包旅行。
傅首尔 苗苗 吴尊 许昕 杨子 涂毓麟
未知
黄渤 黄晓明 尹正 张艺兴 陈赫 林更新 吴彼 王迅 郑恺 周奇
罗南·萨莫尔斯
卢昱晓 王星越 刘些宁 陈鹤一 吴宣仪 黄圣池 黄杨钿甜 董思成
焦迈奇
李诚儒 边江 吴磊 于正 徐娇 霸礼倍儿甜
唐诗逸 胡阳 庄心妍等
虞书欣 丁禹兮 祝绪丹 杨仕泽
演员：傅首尔 苗苗 吴尊 许昕 杨子 涂毓麟
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