故事讲述不擅长运动的惠特尼·卡迈克尔 (Whitney Carmichael) 报名参加高强度的夏季训练营，以重塑自我，并爱上了她的私人教练。之后，她获得了力量，拥抱真实的自我，无视他人的期望。
玉米提 古丽米娜·麦麦提 金星
春夏 张震 吴玥嫱 郑希 李沐然
露西娅·米格莱丽 Michael Rady James Saito Joy Perry Kenneth Cummins Tim Threlfall Jyl Kaneshiro
惠特尼·阿贝勒 斯科特·麦克纳里
翁于腾 温淑安
萧敬腾 江疏影 大鹏 谢娜 陈博正 蔡纬嘉 张景岚 阿诺 宽叽文 吴中天 汤尼陈 林美秀
滨津隆之 本田翼 本多力 长谷川慎 杉野遥亮 山本舞香 野村周平 五岛百花 鹫见玲奈
金义城 赵银淑 李应敬 方银姬 宋康昊
张梓然 刘春霞 宗一童 邢城 王文
珍·斯马特 卢克·马可法莱恩 坎达丝·卡梅隆·玻儿 Vanessa·Matsui 泰妮卡
罗斯·巴特勒 李淳 朱家仪 尼科·希拉加 张欣迪 阿什利·廖 谢沛恩 谢怡芬 关诗敏 张乔星 Chloe·Fox·Chloe·Fox
李健 穆童 叶秋欣 江璟儿 谢晓东
演员：玉米提 古丽米娜·麦麦提 金星
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演员：春夏 张震 吴玥嫱 郑希 李沐然
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演员：露西娅·米格莱丽 Michael Rady James Saito Joy Perry Kenneth Cummins Tim Threlfall Jyl Kaneshiro
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