中国美食文化博大精深，从一日三餐，到一餐多样，不仅有非常多的食材元素值得探索，更有深邃的人文情怀根植其中。近几年，华丽的宴餐，快消的猎奇，主题饮食探索等饮食题材的纪录片层出不穷，令大众目不暇接的噱头很多，花样的不断翻新很容易造成核心内容的意义缺失，进而造成观众的审美疲劳。本片选择从大众的日常的开始，以一个观察者和参与者的视角，直观的带给观众视觉享受，并将饮食文化的碎片融入其中。
小引 黄蓓 徐楚桓 老计 余爱华 李修文 吴尚哲 方方 冯翔 陶柳哲 江城子 陶梦婷
Lisa 金智秀 金珍妮 朴彩英
科比·布莱恩特 勒布朗·詹姆斯 德维恩·韦德 卡梅隆·安东尼 卡洛斯·布泽尔 克里斯·保罗 克里斯·波什 杰森·基德 德怀特·霍华德 杰瑞·科朗格洛 迈克·克日泽夫斯基 保罗·加索尔 道格·科林斯 J·A·艾丹 比尔·普拉施克 萨姆·史密斯 克里斯·柯林斯 麦克·德安东尼
未知
巴兹·奥德林 Bill Anders 尼尔·阿姆斯特朗
María Martín José María Galante Carlos Slepoy Ana Messuti Maria Servini Felisa Echegoyen María Ángeles Martín María de las Mercedes Bueno Ascensión Mendieta
博诺 边缘 大卫·莱特曼 格伦·汉塞德 安东·寇班 吉米·艾奥文 罗瑞·奥尼尔 萨莱·加内特 Dermot Kennedy
梁英姬及其家人
珍妮·皮洛 苏珊·伯曼
克里斯黛拉·阿朗索
演员：小引 黄蓓 徐楚桓 老计 余爱华 李修文 吴尚哲 方方 冯翔 陶柳哲 江城子 陶梦婷
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演员：Lisa 金智秀 金珍妮 朴彩英
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演员：科比·布莱恩特 勒布朗·詹姆斯 德维恩·韦德 卡梅隆·安东尼 卡洛斯·布泽尔 克里斯·保罗 克里斯·波什 杰森·基德 德怀特·霍华德 杰瑞·科朗格洛 迈克·克日泽夫斯基 保罗·加索尔 道格·科林斯 J·A·艾丹 比尔·普拉施克 萨姆·史密斯 克里斯·柯林斯 麦克·德安东尼
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