节目是一档职场观察真人秀。记录实习生来到一家本土餐饮企业实习的过程，他们接受真实职场的重重挑战，将自己的教育所得学以致用，为传统型餐饮企业注入年轻活力！
郑在炯 张度妍 安宰贤 崔效定
丁禹兮 何超莲 杨迪 谢彬彬
何炅 撒贝宁 白敬亭 王鸥 吴映洁 张若昀 井柏然 姜逸磊 魏晨
韩惠珍 Code Kunst 曺薇娟 斑斑 祖拿芬·汤拿
未知
李泰容
朴轸永 车太贤 金荷娜 孙胜完
范丞丞 萧敬腾 吴克群 张云龙
Andres Williams Zhuo De Quan Zhao Jingbo Wang Yang Man She Peng Sange Wang Shu Ping Zheng Xianzhang Guangxian Yan Gao Yang
演员：郑在炯 张度妍 安宰贤 崔效定
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